2013年01月08日

梅粥にふるさと青汁を入れてみました

梅粥にふるさと青汁を入れてみました。
梅干しが入ったお粥は、作ったわけではなくマルハニチロ食品のフリーズドライの梅粥
を使いました。


マルハニチロ食品のフリーズドライの梅粥は1食80kcalと書いてあるので、
カロリーコントロールがしやすいですね。

意外と少な目だったので、1つだと食事としてはお腹空いちゃうかも。
2つ食べれれたら十分かな。

2つ食べても160kcalか…。

マルハニチロのフリーズドライのお粥シリーズ、ダイエットによさそうですね。


さて、梅干しのお粥とふるさと青汁を合わせるとどんな味になるのかなぁ〜♪

青汁お粥の材料
1.ふるさと青汁 1包
2.マルハニチロのフリーズドライ梅がゆ 1個
3.お湯 お茶碗に8〜9分目程度

ふレシピ016_梅がゆ1.jpg

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2012年12月17日

青汁ワンタンカップ ふるさと青汁と大好きなワンタンカップを合わせました

ワンタンのカップ、スープ代わりに飲むこともしばしば。
大好きなものに、ふるさと青汁を入れるとどうなるか?

ってことが気になってしかたがない今日この頃。

ワンタンのカップを使って、青汁ワンタンを作ってみました。
ふレシピ015_ワンタンメン.jpg

青汁ワンタンメンの材料
1.ふるさと青汁 1包
2.ワンタンカップ 1個
3.お湯 適量

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2012年12月13日

具だくさんのお味噌汁とふるさと青汁を合わせて 青汁味噌汁

ふるさと青汁とお味噌汁は、まだやっていなかったので、
ふるさと青汁とお味噌汁のコラボをしてみました。

母の話で、病院で会うおばあちゃんの旦那さんは80歳になる
そうですが、一度も病院にかかったことが無いそうです。
おじいちゃん、おばあちゃんが作った具だくさんのお味噌汁
を毎日欠かさず飲んでいるそうです。

おばあちゃんの具だくさんお味噌汁は、毎日の残り物をぜんぶお味噌汁に
入れちゃうそうです。

今回わたしが作った味噌汁も具だくさん!

青汁味噌汁の材料
1.ふるさと青汁 1包
2.味噌汁(ワカメ、セロリ、白菜、キャベツ) 1杯

ふレシピ013_青汁味噌汁.jpg

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