2012年12月04日

小豆入り青汁中華丼レシピ(肉なし、ニンジンなし)

青汁中華丼を作りました。
作ってから気づきましたが、お肉とニンジン入れるの忘れた・・・(笑)

小豆が残っていたので、入れちゃいました。
お肉とニンジンを忘れて小豆なんかいれるから、中華丼の色も味も微妙になるのよ!!

青汁中華丼にするとどうなるでしょう♪

青汁中華丼の材料 ( 2人分〜4人分 )
青汁三昧 3包
白菜 たくさん
ミックスシーフード 1袋
小豆 適当

鶏がらスープの素 小さじ2
水 1カップ
酒、しょうゆ 各大さじ1
砂糖 小さじ1弱
水溶き片栗粉 大さじ2〜3


レシピ010中華丼.jpg

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2012年12月03日

豆乳お鍋に青汁三昧を入れて「青汁豆乳鍋」を楽しみました

いよいよ寒い冬の季節になりましたね。
最近、外でも自宅でも、食事にお鍋をする回数が増えてきました。

昨夜は、豆乳鍋をしようということになりました。
豆乳は、大豆イソフラボンが含まれていて女性ホルモンのエストロゲンと体内で
同様の働きをするため、女性にはとても大切な食べ物です。

青汁豆乳鍋の材料

・ネギ、豚肉、マロニー、春菊、おもちなど
・だし汁
・豆乳
・青汁三昧

レシピ009豆乳お鍋1.jpg

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2012年11月17日

おでんに青汁三昧を入れたら・・・

今日の夕食は、おでんでした。
おでんの中にみなさんは、何を入れますか?

我が家は…。

「だいこん、もち入りきんちゃく、ちくわ、じゃがいも、さつま揚げ、ちくわぶ」


写真を見ると、ちくわぶが大好きなことが、一目瞭然!!
レシピ005_おでん.jpg

このちくわぶ、関東や東北ではおでんの具として使用しますが、関西では、
ちくわぶの存在を知らない人も多いようで、TV「秘密のケンミンショウ」で
取り上げられていたこともありました。

それはさておき。

気になる「おでん」に「青汁三昧」を入れたお味は?


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